PMS

素晴らしきハーブ抽出エキス

良いハーブ抽出エキスを作るために ハーブ抽出エキスをご存知でしょうか? ちょっとした遮光性の瓶に入っている液体でこんな形をしています。 このエキスはアメリカやイギリスではPMS・更年期のセルフメディケーションと...
イライラ

なぜイライラするのだろうか

イライラしない毎日を僕にください ひとはそもそも、なぜイライラするのでしょうか。 脳科学的なことを言えば、セロトニンが不足したり、ノルアドレナリンが過剰放出したり、 ストレス障害や自律神経の影響などもあります。 でもセロトニ...
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【謝罪】ストレスを解消する教科書はない

ストレスのこと全然わかってなかった こんにちは。晴れ太こと宮本です。 これを書いている8月6日は大変暑うございます。 最近、ストレスについて色々と学を積み、ストレス自体も積んでいますが、 全く見当外れなことを申していた部分があり...
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PMSとPMDDを理解しない人々へ(医者へ)

晴れ太は#激怒 した。 * 私は#イライラ している。#ムカついて いる。 * 自分の考えで#pms や#pmdd の#女性 の生活や物事を決めつけるお前にイラついている。 * あんたの浅はかな考えで決めつけるな。 * あんたが...
PMS

鬱になって初診で病院へ通ってみた

こんにちは。HARE BAREの宮本です。 半年くらい前からですが、ストレス系の症状が強く、特に肌に出ていました。 社内の環境を変えたり、色々な人と話をして少しずつ良くなってきたかなぁ? と思っていましたが、やはりそう簡単では...
ホルモンバランス

産後うつ(鬱)とチェストベリー

チェストベリーは産後うつにどうなの? 産後うつ(鬱)という辛い症状があります。 出産・流産・死産などのあとに無気力や無関心、絶望感などの強い精神・神経症状が1ヶ月以上の長期に渡って続きます。 産後2週間以降に発言する症状で、出...
バランスハーブ

ネトルの効果と安全性 生理前・更年期のハーブ

学名 Urtica dioica 科名 イラクサ科 別名 西洋イラクサ 刺草 浄化作用をもつ栄養万能のハーブ 葉に棘をもつ特徴的なハーブであるネトル。古くより薬草としてさまざまな...
バランスハーブ

セージ PMS・更年期に植物栄養素とハーブを

学名 Salvia officinalis 科名 シソ科 別名 ヤクヨウサルビア ホットフラッシュの対処療法に使用されるハーブ セージはホットフラッシュの治療法と...
バランスハーブ

レディースマントル 効果と信憑性、安全性 生理前・更年期のハーブ

学名 Alchemilla vulgaris 科名 バラ科 別名 セイヨウハゴロモクサ 月経周期を整える魔法のハーブ レディースマントルは多年草のハーブで、西ヨーロッパや中央ヨーロッ...
バランスハーブ

レッドクローバーの効果と安全性 生理前・更年期のハーブ

学名 Trifolium pretense 科名 マメ科 Febaceae 別名 ムラサキツメクサ、アカツメクサ イソフラボンを摂取できるハーブ 春になると公園などで見か...
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