HAREBARE

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PMSとPMDDを理解しない人々へ(医者へ)

晴れ太は#激怒 した。 * 私は#イライラ している。#ムカついて いる。 * 自分の考えで#pms や#pmdd の#女性 の生活や物事を決めつけるお前にイラついている。 * あんたの浅はかな考えで決めつけるな。 * あんたが...
バランスハーブ

セージ PMS・更年期に植物栄養素とハーブを

学名 Salvia officinalis 科名 シソ科 別名 ヤクヨウサルビア ホットフラッシュの対処療法に使用されるハーブ セージはホットフラッシュの治療法と...
バランスハーブ

レディースマントル 効果と信憑性、安全性 生理前・更年期のハーブ

学名 Alchemilla vulgaris 科名 バラ科 別名 セイヨウハゴロモクサ 月経周期を整える魔法のハーブ レディースマントルは多年草のハーブで、西ヨーロッパや中央ヨーロッ...
未分類

フェンネルシードの効果と安全性 生理前・更年期のハーブ

学名 Foeniculum vulgare 科名 セリ科 和名 ウイキョウ 更年期の症状をサポートするハーブ フェンネルシードは日本では馴染みが薄いかもしれませんが、イギ...
PMS

PMS・生理前のめまいの原因と対処法

生理前のめまいの原因 こんにちは。HARE BAREです。 めまいが起きると、なんとなくフラフラしているように感じたり、光のようなものが見えるたり、光がまぶしく感じたりしますね。 PMS・生理前のめまいの原因と対処法を見てみま...
ホルモンバランス

生理前の胸の痛みと食生活のお話

生理前の胸の痛みについて知っておくこと 生理前に胸の痛みを訴える人は周りにも多いですよね。 なんとなく「生理前だからしょうがないなぁ」とは思うものの、 原因(メカニズム)を知っていると少し楽になるかもしれません。 胸の痛...
ホルモンバランス

PMSの56%は遺伝性?重いPMS・PMDDの原因は細胞障害という研究結果

PMDDは遺伝的な要因かもしれない 日常生活に影響を及ぼすPMDD。 心療内科や抗うつ剤などで改善しない重度のうつは、PMDDである場合も多いです。 きょうはそんなPMDDの原因の一部が解明されたというニュースをアメリカからお...
ライフスタイル

生理前が辛い原因は可愛いネコかも(2017.01.30ニュース)

HARE BAREのホルモンキニナッタ こんにちわ、HARE BAREです。 きょうは世界中の女性ホルモンに関連するニュースから、HARE BAREがキニナッタ記事を2つご紹介します。 (2017/01/23~2017/01/29...
ライフスタイル

あなたのPMSと更年期を重くする3つの理由

あなたのバランスはなぜ乱れているか PMSや更年期は「ホルモンバランスの乱れ」によって起こりますが、なぜ乱れるのでしょうか? 人によって"症状"や"重さ"が違うように、ホルモンバランスが乱れる要因も異なります。 さて今回の記事...
ライフスタイル

男が教える、あなたの生理前の不調を男性に理解させる方法

必要なのは啓蒙&啓蒙 生理前の不快感。PMSや更年期の症状って、人によってはとっても辛いですよね。 でもなかなか、周りの男性(特にパートナー)にはホルモンバランスの話って、身近だからこそ話しづらかったりします。 時にはパートナ...
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