バランスフード

バランスフード

野菜の栄養が盗まれた!事件はスーパーじゃなくて畑で起きているっ!

最近の野菜は栄養不足?変わる野菜の栄養 毎日の食べる美味しさ・楽しさと共に、失われたカラダ本来の力とエネルギーを運んでくれる栄養豊富な僕らのヒーロー『野菜』 あなたもカラダの事を思って毎日何らかの形で食べていませんか? 女性にとっ...
バランスフード

「PMSを軽くしたい!女性の味方の栄養素、マグネシウムとカルシウム」

女性の味方、マグネシウムとカルシウムを摂ろう PMS対策にはバランスのとれた食事だということをHAREBAREでは説明しています。 マグネシウムとカルシウムは女性の健康のためにとても大事な栄養素です。 PMS・生理前のつらさを...
バランスフード

「女性ホルモンの材料、ビタミンEをPMSや更年期に補給する食事」

ビタミンEでホルモンバランス 女性ホルモンを増やすために大豆製品を食べましょうという言をよく聞きますね。 大豆には卵胞ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする成分が含まれているので、豆腐や納豆、豆乳などを食事にとり入れている女性は多...
バランスフード

イライラ→食欲→眠気という恐怖サイクル。心を壊す副腎疲労がイマ怖い!!

きっとあなたも、副腎疲労 イライラするし、なんだかPMSやら更年期の症状が強くなってる気がする… 甘いものも我慢できないし、眠気もつらくてどうしたら良いの!!というあなたはもしかしたら副腎が相当疲れているかもしれません… 副腎(ふくじ...
バランスフード

大豆、イソフラボンと女性ホルモンについて

イソフラボン?エクオール?わかりづらい! みなさん女性に優しい食べ物といえばなんですか? せーの!! 「コラーゲン!」「コエンザイム!」 そうですね!大豆ですね! 大豆を1から簡単に理解したい 出典:weheartit ...
タイトルとURLをコピーしました