ショウガ PMS・更年期に植物栄養素とハーブを

バランスハーブ

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学名 Zingiber officinale

科名 ショウガ科

別名 ショウガ

作用 血行促進、消化促進、鎮座、駆風、制吐、循環刺激、末梢血管循環促進、抗炎症、鎮痛、殺菌、去痰、抗血小板

注意点 妊娠・授乳中は飲まない

 

古くから使われているほっこりハーブ

インドからマレーシア半島付近が原産の歴史のあるハーブです。

インドでは紀元前300~500年前から、

中国では紀元前500年ごろ、

ヨーロッパでは紀元前1世紀ごろから栽培されています。

日本へは2~3世紀ごろに中国から伝わりました。

アジアでは料理のスパイスとして、

西洋では乾燥させたものをパンやお菓子に使われています。

 

 

こんな人におすすめ

冷え性:血行不良による冷えや肩こりを緩和してくれます。

食中毒の予防:殺菌効果があります。

免疫力を上げたい、新陳代謝を促したい、基礎代謝を上げたい方におすすめです。

 

美味しい飲み方

独特の風味と辛味があります。

ハーブティーにすると体が温まるので、冷えや風邪による悪寒に効果的です。

胃も温まるので吐き気をやわらげ、消化を促します。

 

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