ワイルドヤム PMS・更年期に植物栄養素とハーブを

バランスハーブ

学名
Dioscorea villosa
科名
ヤマノイモ科
別名
ヤマノイモ、ジネンジョウ、ジネンジョ
作用
消炎作用、胆汁分泌促進作用、月経困難症、腸の痛みの緩和、分娩時の収縮痛、
更年期障害の緩和、強壮作用、ホルモン調整
注意点
妊娠中は飲まない

滋養強壮効果で知られるヤマノイモ

中国では近縁種のナガイモが漢方薬として使われています。

ワイルドヤムはアメリカ、メキシコを原産とする野生の山芋の一種です。

古くから内臓の激しい痛みの緩和に使用されてきました。

現在は豊富に含まれるジオゲニンがプロゲステロンと似た作用をし、

エストロゲンの分泌を活性する作用もあることから、

女性の美容と健康をサポートしてくれるハーブとして使われています。

 

 

こんな人におすすめ

月経困難症:痛みをやわらげます。

更年期障害の症状:ホルモンのバランスを整えます。

骨粗しょう症の予防:骨からカルシウムが溶けだすのを防ぎます。

美肌を目指したい方:肌のハリとうるおいをもたらしてくれます。

 

 

美味しい飲み方

ワイルドヤムは多年生のつる植物で、ハーブティーとして使われているのは根の部分です。

昔から女性ホルモンのバランスを整える作用が知られ、

あらゆる女性特有のトラブルに使用されてきました。

ティーにするとすこし濁ったピンク色で香りはほとんどなく、

かすかに甘味があり、しばらくすると苦味が出てきます。

他のハーブとブレンドするのがおすすめです。

 

The following two tabs change content below.
タイトルとURLをコピーしました